Le réflexe d’apnée et la construction de la relation avec l’eau
- myriam043
- 1 mars
- 1 min de lecture
Saviez-vous que votre bébé possède naturellement un réflexe de protection dans l’eau ? Appelé réflexe d’apnée ou laryngé, il lui permet de bloquer sa respiration lorsqu’il est immergé, empêchant ainsi l’eau de pénétrer dans ses voies respiratoires.
Comprendre le réflexe d'apnée
Ce mécanisme naturel est présent dès la naissance et commence à s’atténuer vers l’âge de 6 mois. Une exposition régulière et douce à l’eau permet à votre enfant de conserver une aisance aquatique et d’associer l’eau à une expérience sécurisante. Une fois que ce réflexe disparaît complètement, il devient possible d’introduire un apprentissage actif des compétences aquatiques, où l'enfant développe une maîtrise volontaire plutôt que de s'appuyer sur un automatisme temporaire.
L'impact des émotions parentales
Votre attitude joue un rôle essentiel dans la relation de votre enfant avec l’eau. Un parent serein transmet une sécurité affective. Si vous avez une appréhension de l’eau, laissez l’autre parent ou un proche plus à l’aise initier les premiers bains. Adoptez une voix douce, un sourire encourageant et des gestes réguliers pour renforcer sa confiance.
Fréquence et régularité des immersions
Régularité essentielle : Trois à quatre bains par semaine permettent une adaptation progressive.
Créer une routine stable : Proposez les bains à des moments où votre bébé est calme et réceptif.
Expériences progressives : Laissez-lui le temps d’explorer l’eau à son rythme.
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